Daya ingat identik dengan faktor usia. Semakin lanjut usia seseorang, semakin menurun daya ingatnya. Namun, banyak cara bisa dilakukan untuk memaksimalkan kemampuan daya ingat kita.
1. Senam Otak
Otak semacam otot yang perlu dilatih secara berkala. Caranya, buat tantangan atau tebak-tebakkan untuk diri sendiri yang dapat mengasah ingatan. Misalnya, menyebut judul lagu-lagu lama, mengingat bait puisi saat kecil, atau sebut 10 barang yang ada di kulkas.
2. Makanan
Bukan hanya minyak ikan yang dapat mempertajam daya ingat, tetapi juga bahan makanan berwarna merah dan ungu seperti blueberry, buah bit, dan bawang merah. Bahan makanan kaya asam folat seperti brokoli, pisang, dan kacang polong juga bermanfaat menjaga kesehatan otak.
3. Air Putih
Fakta menunjukkan bahwa seluruh fungsi organ tubuh akan berjalan dengan baik ketika mendapat asupan air yang cukup. Tak terkecuali fungsi otak. Biasakan minum 6-8 gelas air putih sehari.
4. Tidur Cukup
Tidur dibutuhkan agar sel tubuh beristirahat dan beregenerasi. Termasuk sel otak. Sebab itu, usahakan bangun kerja sama fisik dan mental yang baik agar tercipta tidur sehat dan berkualitas.
5. Santai
Tekanan atau stres membuat kerja otak melemah dan sulit berkonsentrasi. Dalam kondisi demikian, istirahatlah sejek sambil melakukan aktivitas santai seperti membaca buku, bermain game online untuk memulihkan kerja otak.
6. Permainan Asah Otak
Kebiasaan mengisi teka-teki silang yang tersedia di koran atau memainkan sudoku di telepon genggam bermanfaat positif untuk meningkatkan daya ingat seseorang.
7. Berpikir
Mengingat satu hal yang tak kunjung muncul di kepala pasti menjengkelkan. Saat mengalaminya, jangan panik. Tenangkan diri sesaat sambil memikirkan hal-hal ringan seperti jenis buah-buahan, jenis olahraga air, atau nama-nama sahabat. Aktivitas itu akan membantu seseorang lebih cepat mengingat hal penting yang ia lupakan.
8. Bertamasya ke Masa Lalu
Melihat kembali hal-hal di masa lalu secara tidak langsung melatih ingatan jangka panjang. Saat pulang kampung misalnya, cobalah memunculkan kembali kenangan masa kecil.
9. Berpikir Lewat Gambar
Cara ini bisa dipraktikkan saat menyusun daftar belanja. Catat barang-barang yang akan dibeli sambil membayangkan diri sedang berjalan menyusuri lorong-lorong supermarket dan menemukan produk yang diinginkan.
10. Olahraga
Lakukan latihan fisik yang merangsang perbaikan sirkulasi darah seperti jogging, dan aerobik. Sirkulasi darah yang lancar akan meningkatkan produksi oksigen ke otak yang sangat bermanfaat untuk mempertajam kemampuan berpikir.
Senin, 26 Maret 2012
10 Cara Menjadi Pintar
Belajar mendadak menjelang ujian memang tidak efektif. Paling nggak sebulan sebelum ulangan adalah masa ideal buat mengulang pelajaran. Materi yang banyak bukan masalah. Ada sepuluh cara pintar supaya waktu belajar kita menjadi efektif.
1. Belajar itu memahami bukan sekedar menghapal
Ya, fungsi utama kenapa kita harus belajar adalah memahami hal-hal baru. Kita boleh hapal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah kita sudah mengerti betul dengan semua materi yang dihapal itu. Jadi sebelum menghapal, selalu usahakan untuk memahami dulu garis besar materi pelajaran.
2. Membaca adalah kunci belajar
Supaya kita bisa paham, minimal bacalah materi baru dua kali dalam sehari, yakni sebelum dan sesudah materi itu diterangkan oleh guru. Karena otak sudah mengolah materi tersebut sebanyak tiga kali jadi bisa dijamin bakal tersimpan cukup lama di otak kita.
3. Mencatat pokok-pokok pelajaran
Tinggalkan catatan pelajaran yang panjang. Ambil intisari atau kesimpulan dari setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci inilah yang nanti berguna waktu kita mengulang pelajaran selama ujian.
4. Hapalkan kata-kata kunci
Kadang, mau tidak mau kita harus menghapal materi pelajaran yang lumayan banyak. Sebenarnya ini bisa disiasati. Buatlah kata-kata kunci dari setiap hapalan, supaya mudah diingat pada saat otak kita memanggilnya. Misal, kata kunci untuk nama-nama warna pelangi adalah MEJIKUHIBINIU, artinya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila dan ungu.
5. Pilih waktu belajar yang tepat
Waktu belajar yang paling enak adalah pada saaat badan kita masih segar. Memang tidak semua orang punya waktu belajar enak yang sama lo. Tapi biasanya, pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh. Gunakan saat ini untuk mengolah materi-materi baru. Sisa-sisa energi bisa digunakan untuk mengulang pelajaran dan mengerjakan pekerjaan rumah.
6. Bangun suasana belajar yang nyaman
Banyak hal yang bisa buat suasana belajar menjadi nyaman. Kita bisa pilih lagu yang sesuai dengan mood kita. Tempat belajar juga bisa kita sesuaikan. Kalau sedang bosan di kamar bisa di teras atau di perpustakaan. Kuncinya jangan sampai aktivitas belajar kita mengganggu dan terganggu oleh pihak lain.
7. Bentuk Kelompok Belajar
Kalau lagi bosan belajar sendiri, bisa belajar bareng dengan teman. Tidak usah banyak-banyak karena tidak bakal efektif, maksimal lima orang. Buat pembagian materi untuk dipelajari masing-masing orang. Kemudian setiap orang secara bergilir menerangkan materi yang dikuasainya itu ke seluruh anggota lainnya. Suasana belajar seperti ini biasanya seru dan kita dijamin bakalan susah untuk mengantuk.
8. Latih sendiri kemampuan kita
Sebenarnya kita bisa melatih sendiri kemampuan otak kita. Pada setiap akhir bab pelajaran, biasanya selalu diberikan soal-soal latihan. Tanpa perlu menunggu instruksi dari guru, coba jawab semua pertanyaan tersebut dan periksa sejauh mana kemampuan kita. Kalau materi jawaban tidak ada di buku, cobalah tanya ke guru.
9. Kembangkan materi yang sudah dipelajari
Kalau kita sudah mengulang materi dan menjawab semua soal latihan, jangan langsung tutup buku. Cobalah kita berpikir kritis ala ilmuwan. Buatlah beberapa pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan. Minta tolong guru untuk menjawabnya. Kalau belum puas, cari jawabannya pada buku referensi lain atau internet. Cara ini mengajak kita untuk selalu berpikir ke depan dan kritis.
10. Sediakan waktu untuk istirahat
Belajar boleh kencang, tapi jangan lupa untuk istirahat. Kalau di kelas, setiap jeda pelajaran gunakan untuk melemaskan badan dan pikiran. Setiap 30-45 menit waktu belajar kita di rumah selalu selingi dengan istirahat. Kalau pikiran sudah suntuk, percuma saja memaksakan diri. Setelah istirahat, badan menjadi segar dan otak pun siap menerima materi baru.
Satu lagi, tujuan dari ulangan dan ujian adalah mengukur sejauh mana kemampuan kita untuk memahami materi pelajaran di sekolah. Selain menjawab soal-soal latihan, ada cara lain untuk mengetes apakah kita sudah paham suatu materi atau belum. Coba kita jelaskan dengan kata-kata sendiri setiap materi yang sudah dipelajari. Kalau kita bisa menerangkan dengan jelas dan teratur, tak perlu detail, berarti kita sudah paham.
1. Belajar itu memahami bukan sekedar menghapal
Ya, fungsi utama kenapa kita harus belajar adalah memahami hal-hal baru. Kita boleh hapal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah kita sudah mengerti betul dengan semua materi yang dihapal itu. Jadi sebelum menghapal, selalu usahakan untuk memahami dulu garis besar materi pelajaran.
2. Membaca adalah kunci belajar
Supaya kita bisa paham, minimal bacalah materi baru dua kali dalam sehari, yakni sebelum dan sesudah materi itu diterangkan oleh guru. Karena otak sudah mengolah materi tersebut sebanyak tiga kali jadi bisa dijamin bakal tersimpan cukup lama di otak kita.
3. Mencatat pokok-pokok pelajaran
Tinggalkan catatan pelajaran yang panjang. Ambil intisari atau kesimpulan dari setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci inilah yang nanti berguna waktu kita mengulang pelajaran selama ujian.
4. Hapalkan kata-kata kunci
Kadang, mau tidak mau kita harus menghapal materi pelajaran yang lumayan banyak. Sebenarnya ini bisa disiasati. Buatlah kata-kata kunci dari setiap hapalan, supaya mudah diingat pada saat otak kita memanggilnya. Misal, kata kunci untuk nama-nama warna pelangi adalah MEJIKUHIBINIU, artinya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila dan ungu.
5. Pilih waktu belajar yang tepat
Waktu belajar yang paling enak adalah pada saaat badan kita masih segar. Memang tidak semua orang punya waktu belajar enak yang sama lo. Tapi biasanya, pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh. Gunakan saat ini untuk mengolah materi-materi baru. Sisa-sisa energi bisa digunakan untuk mengulang pelajaran dan mengerjakan pekerjaan rumah.
6. Bangun suasana belajar yang nyaman
Banyak hal yang bisa buat suasana belajar menjadi nyaman. Kita bisa pilih lagu yang sesuai dengan mood kita. Tempat belajar juga bisa kita sesuaikan. Kalau sedang bosan di kamar bisa di teras atau di perpustakaan. Kuncinya jangan sampai aktivitas belajar kita mengganggu dan terganggu oleh pihak lain.
7. Bentuk Kelompok Belajar
Kalau lagi bosan belajar sendiri, bisa belajar bareng dengan teman. Tidak usah banyak-banyak karena tidak bakal efektif, maksimal lima orang. Buat pembagian materi untuk dipelajari masing-masing orang. Kemudian setiap orang secara bergilir menerangkan materi yang dikuasainya itu ke seluruh anggota lainnya. Suasana belajar seperti ini biasanya seru dan kita dijamin bakalan susah untuk mengantuk.
8. Latih sendiri kemampuan kita
Sebenarnya kita bisa melatih sendiri kemampuan otak kita. Pada setiap akhir bab pelajaran, biasanya selalu diberikan soal-soal latihan. Tanpa perlu menunggu instruksi dari guru, coba jawab semua pertanyaan tersebut dan periksa sejauh mana kemampuan kita. Kalau materi jawaban tidak ada di buku, cobalah tanya ke guru.
9. Kembangkan materi yang sudah dipelajari
Kalau kita sudah mengulang materi dan menjawab semua soal latihan, jangan langsung tutup buku. Cobalah kita berpikir kritis ala ilmuwan. Buatlah beberapa pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan. Minta tolong guru untuk menjawabnya. Kalau belum puas, cari jawabannya pada buku referensi lain atau internet. Cara ini mengajak kita untuk selalu berpikir ke depan dan kritis.
10. Sediakan waktu untuk istirahat
Belajar boleh kencang, tapi jangan lupa untuk istirahat. Kalau di kelas, setiap jeda pelajaran gunakan untuk melemaskan badan dan pikiran. Setiap 30-45 menit waktu belajar kita di rumah selalu selingi dengan istirahat. Kalau pikiran sudah suntuk, percuma saja memaksakan diri. Setelah istirahat, badan menjadi segar dan otak pun siap menerima materi baru.
Satu lagi, tujuan dari ulangan dan ujian adalah mengukur sejauh mana kemampuan kita untuk memahami materi pelajaran di sekolah. Selain menjawab soal-soal latihan, ada cara lain untuk mengetes apakah kita sudah paham suatu materi atau belum. Coba kita jelaskan dengan kata-kata sendiri setiap materi yang sudah dipelajari. Kalau kita bisa menerangkan dengan jelas dan teratur, tak perlu detail, berarti kita sudah paham.
Dora The Explorer - Swiper's Big Adventure free download
Siapa Yang tidak Mengenal Film Dora the Explorer ? Film buatan nickledeon ini memang sudah terkenal dari dulu Khususnya dikalangan anak-anak , Mungkin ada dari Adik atau anak Sobat Meminta Game Dora the Explorer , Mungkin ini Solusinya ! Dora the Explorer : Swipers Big Adventure adalah Game Kecil yang sangat Bagus dimainkan , dalam game ini Sobat Bukan memainkan Character Dora maupun Boots tapi Sobat memainkan Character Musuhnya yaitu Swiper Yang bersedia Membantu Dora , Bagi saya Game Ini memang sangat cocok Buat anak-anak yang sedang ingin Belajar , apakah Sobat juga berpendapat Sama dengan saya ?
Secreenshot :
System Requirements:
- Windows 7 / Vista / XP
- 256 MB RAM
- Free hard drive space: 50 MB
Game Anak Petualangan Taro
Apakah anda penggemar ciki taro?, kalo iya, pasti kamu pernah dengar gamepetualangan taro kan?,
kali ini saya akan share Game Anak Petualangan Taro. Game ini asli Indonesia lho.. hebat kan..Dalam game ini mempunyai tokoh utamanya seperti cikinya yaitu Taro, Game ini juga bagus untuk anak-anak karena selain asik, game ini juga melatih kemampuan dalam berpikir cepat.. Penasaran??
1.) Untuk dapat memainkannya, Download Game Anak Petualangan Taro, bisa didownload
2.) Setelah di-Download, ekstrak file .ISO nya menggunakan WinRar terbaru
3.) Buka .exenya, dan mainkan
Ini ScreenShoot nya:
Dilihat dari screenshoonya cukup seru kan??
kali ini saya akan share Game Anak Petualangan Taro. Game ini asli Indonesia lho.. hebat kan..Dalam game ini mempunyai tokoh utamanya seperti cikinya yaitu Taro, Game ini juga bagus untuk anak-anak karena selain asik, game ini juga melatih kemampuan dalam berpikir cepat.. Penasaran??
1.) Untuk dapat memainkannya, Download Game Anak Petualangan Taro, bisa didownload
2.) Setelah di-Download, ekstrak file .ISO nya menggunakan WinRar terbaru
3.) Buka .exenya, dan mainkan
Ini ScreenShoot nya:
Dilihat dari screenshoonya cukup seru kan??
FREE DOWNLOAD GAME Counter Strike Point Blank (CSPB) (PC/ENG) GRATIS LINK MEDIAFIRE
DOWNLOAD GAME Counter Strike Point Blank (CSPB)
Kita tahu bahwa Point Blank merupakan salah satu game FPS paling digandrungi di Indonesia. Peminat game ini tidak memandang usia, dari anak TK sampai dengan guru TK nya pun tak jarang bermain game yang satu ini 
. Gameplay game ini memang sangat menarik dan menantang sekali, karena seorang pamain dituntut untuk benar-benar menjadi shooter yang baik. Graffik dari game ini pun terbilang sangat baik. Tapi sayangnya PB seringkali di hiasi dengan para Cheater, sehingga membuat resah para pamain yang benar-benar mangandalkan skill. Cheat PB sudah banyak berkeliaran di internet, dan hampir setiap hari Cheat Point Blank update terbaru selalu tersedia di internet. Selain itu, Game ini juga bersifat online, artinya selain diharuskan mempunyai perangkat komputer yang memadai, kita juga diharuskan mempunyai akses internet minimal 128kbps. Hal ini pastinya tak akan menjadi masalah, jika mempunyai kedua syarat tersebut. Namun bagaimana jika kita tak punya akses internet dirumah, tapi kebutuhan bermain PB selalu menggebu-gebu…
. Gameplay game ini memang sangat menarik dan menantang sekali, karena seorang pamain dituntut untuk benar-benar menjadi shooter yang baik. Graffik dari game ini pun terbilang sangat baik. Tapi sayangnya PB seringkali di hiasi dengan para Cheater, sehingga membuat resah para pamain yang benar-benar mangandalkan skill. Cheat PB sudah banyak berkeliaran di internet, dan hampir setiap hari Cheat Point Blank update terbaru selalu tersedia di internet. Selain itu, Game ini juga bersifat online, artinya selain diharuskan mempunyai perangkat komputer yang memadai, kita juga diharuskan mempunyai akses internet minimal 128kbps. Hal ini pastinya tak akan menjadi masalah, jika mempunyai kedua syarat tersebut. Namun bagaimana jika kita tak punya akses internet dirumah, tapi kebutuhan bermain PB selalu menggebu-gebu…
Oke sabar om, kita masih bisa kok main Point Blank tanpa koneksi internet. Memang bisa main Point Blank tanpa koneksi internet? Jelas tidak bisa dong mas bro… Disini kita hanya menggunakan Game FPS Counter Strike yang di Mod sedemikian rupa sehingga menyerupai Game Point Blank. Walaupun sebenarnya kita memainkan Game Counter Strike, tapi dengan beberapa mod yang keren kita seakan bermain PB sungguhan karena Mod nya meliputi Maps, Weapon, Characters dll. pokoknya mirip deh.
Disini kita hanya menggunakan Game FPS Counter Strike yang di Mod sedemikian rupa sehingga menyerupai Game Point Blank. Walaupun sebenarnya kita memainkan Game Counter Strike, tapi dengan beberapa mod yang keren kita seakan bermain PB sungguhan karena Mod nya meliputi Maps, Weapon, Characters dll. pokoknya mirip deh.
System Requirements
Pentium-133 or equivalent
24 MB RAM
2 MB VRAM
400 MB Space
Size: 290 MB
DOWNLOAD GAME Counter Strike Point Blank (CSPB) Full Version :
Pass: thecorporationradengames
Install Join with HJSplit Run setup to install the game CD-KEY : 58v2e-cckcj-b8vse-mew9y-acb2k Enjoy the game
selamat mendownload ya sobat allshare zone !
Langganan:
Postingan (Atom)